Principala cauză a vitalității și activității unui bărbat care îi afectează comportamentul este hormonii sexuali. Fiecare al treilea om suferă de potență afectată. Puteți compensa pierderea libidoului în moduri diferite: terapia hormonală, activitatea fizică și consumul produselor potrivite. Care? Aflați din lista noastră.
Vom analiza primele 25 de cele mai bune produse care îți vor crește rapid și eficient libidoul și vor fi utile pentru potență.
Produse pentru Libido pentru bărbați
Există o modalitate eficientă de a rezolva problemele cu potența - de a utiliza produse care pot afecta pozitiv cantitatea de testosteron din organism. Iată o listă cu cele mai eficiente produse pentru creșterea potenței.
1. Fructe de mare - Esența potenței
Bărbații care includ în mod regulat fructe de mare în dietă sunt într -o formă fizică semnificativ mai bună decât colegii lor care preferă alimentele calorice grase. Prin urmare, arată și se simt mai sexy, mai energic. Fructele de mare contribuie la o restaurare mai rapidă și mai eficientă a spermatozoizilor, crește capacitățile sexuale ale unui bărbat datorită conținutului ridicat de zinc și seleniu.
2. Peștele este util pentru erecție
Iodul (I) și fosforul (P) prezent la pește dictează gradul de activitate sexuală, proteina este baza pentru spermatozoizi, nzhk omega -3 și -6 sunt necesare pentru producerea de testosteron. Atunci când alegeți între apă dulce și priveliști marine, ar trebui să -l preferăm pe acesta din urmă. Sunt mai saturate cu elemente chimice utile. Pescuitul de grăsimi, inclusiv ton, somon, somon, macrou, mulți alții, sunt deosebit de valoroase.
Atenţie! Caviarul de pește are aceeași compoziție utilă, dar în concentrații semnificativ mai mari, ceea ce înseamnă că crește mult mai mult potența și îmbunătățește erecția.
3. Carnea este baza pentru bărbați
Aceasta este alimentele, care are o valoare energetică ridicată, multe urme și alte substanțe benefice, contribuie în mare măsură la întărirea libidoului masculin. Utilizarea sa promovează în mare măsură producția de hormoni care asigură activitățile sistemului reproducător masculin. Cea mai mare valoare în această privință are:
- Călăreţ;
- Carne de oaie;
- Vită;
- Iepure;
- Pui;
- Indicatină.
Pentru a rezolva problemele cu libidoul în Asia, Africa, America Latină, Europa de Sud, bărbații au folosit animale, cum ar fi tauri, berbeci și alții ca hrană. În Spania, ouăle de tauri sunt considerate o delicatesă rafinată. Medicina modernă a susținut științific aceste recomandări: 95% din testosteronul total se formează în testicule și doar 5% în glandele suprarenale.
Atenţie! Iubitorii inveterati ai mâncărurilor cu carne pot obține un rezultat complet opus. Corpul, încercând să digere mâncarea grea, cheltuiește multă energie, motiv pentru care capacitățile sexuale cad.
4. Nuci
În concentrații semnificative, tocmai acele elemente chimice sunt necesare pentru funcționarea sistemului reproducător masculin și creșterea potenței. Acestea sunt substanțe precum:
- vitamine E, grupuri B;
- zinc (Zn);
- Magneziu (Mn);
- Α-aminoacizii de bază alifatici este implicat în formarea de oxid de azot necesar pentru o erecție.
Acest lucru se aplică oricărei nuci.
Important! Arachis este leguminoase, nu o nucă.
5. Phenica
Abilitățile miraculoase ale datelor sunt cunoscute de pe vremea Egiptului antic. Ei curăță perfect sânge și îmbunătățesc cantitatea de spermă. După cum am menționat mai sus, fructele ar trebui să fie consumate pentru cei care sunt reglați la sex lung.
Datorită conținutului ridicat de fructoză ușor digerabilă, glucoză, date, acestea oferă o alimentare de energie necesară pentru o lungă perioadă de timp, ajută la restabilirea rapidă a forței fizice.
Pentru a elimina problemele cu potența, vindecătorii de oameni recomandă următoarea metodă de tratament:
- Turnați fructe dulci coapte cu lapte de capră și păstrați -vă într -un loc rece pentru o zi.
- După acest timp, adăugați puțină miere și un vârf de cardamom.
- Amestecați totul bine, mâncați.
Date cu migdale
Conectarea acestor două produse crește cantitatea de spermă secretată, potență. De asemenea, contribuie la un act sexual prelungit din cauza conținutului de zahăr organic ușor digerabil în cantități semnificative.
Oasele sunt îndepărtate cu atenție de la date, iar migdalele sunt puse la locul lor. Sunt udate deasupra cu ciocolată topită și presărate cu nuci de ciocan, lăsate să înghețe. Mâncați cu o jumătate de oră înainte de apariția efectului dorit.
6. Ciuperca portocaliu
Anterior, nimeni nu a auzit despre aceste ciuperci. Acum sunt vândute peste tot în supermarketuri, dar ar fi necesar în farmacii. S -a dovedit că ciuperca crește foarte mult potența, oferă bărbatului energie sexuală, servește ca un bun asistent în prevenirea și tratamentul complex al prostatitei.
În plus, ciuperca de stridii crește semnificativ imunitatea la multe boli contagioase. Oferă corpului de rezistență, acționează anti -tată, curăță grila vasculară de colesterol.
7. Ouă de prepeliță
Utilizarea zilnică a acestui produs ajută la îmbunătățirea potenței masculine. Acest lucru se datorează prezenței anumitor elemente chimice:
- fosfor;
- glanda;
- Aminoacizi necesari pentru funcționarea sistemului reproducător.
Ouăle de pui vor fi utile pentru bărbați, deși sunt puțin mai sărace în compoziția lor.
Celebrul Jakomo Casanova a folosit ouăle înainte de fiecare dată de dragoste. Conțin o mulțime de colesterol, din această substanță se formează testosteronul.
Ouăle conțin, de asemenea, multe Lecitină, - substanțe care sunt un antidot din colesterolul „rău” atât de numit. Lecitina dizolvă acumulările de colesterol pe pereții vaselor de sânge. Acest lucru îmbunătățește starea capilarelor, ca urmare, erecția revine și la normal. La urma urmei, eficacitatea acestui proces depinde în principal de capacitatea de țară încrucișată și de umplerea cu sângele ochiului vascular.
Din anumite motive, toată lumea este obișnuită cu faptul că ateroscleroza este doar în capul meu. De fapt, este mai mic. De la un nivel crescut de colesterol și vasele se înfundă cu potență începe.
Lecitina este implicată și în producerea de hormoni sexuali. Cu lipsa bărbaților din această substanță din organism, activitatea sexuală este redusă brusc.
Atenţie! Lecitina se găsește nu numai în gălbenușul de ou, ci și în ficatul animalelor.
8. Ficat de vită (miel)
Ficatul este un alt produs util pentru potență, crescând instantaneu potența. Conține substanțe care îmbunătățesc potența masculină:
- Lecitin;
- Vitamine A, E, B-grupuri;
- Fosfor;
- Alte substanțe benefice.
Vitamina A. Este necesar pentru sinteza hormonilor sexuali. Cu o lipsă de vitamina A, o castrare chimică apare în corpul bărbaților. Aceasta duce la atrofia testiculelor, o scădere a secreției de testosteron.
Genitalele sunt foarte sensibile la lipsă Vitamina E.. Deficitul său duce la disfuncții ovariene, o scădere sau o încetare completă a producției de testosteron, precum și la infertilitate, atât pentru bărbați, cât și pentru femei. Acest lucru este dovedit experimental. Șobolanii au fost hrăniți cu alimente, complet lipsite de vitamina E. Deci, prima generație de rozătoare a fost parțial sterilă, iar a doua a fost complet. Tocoferol De asemenea, stimulează activitatea sexuală, nu este fără motiv că se numește sex cu vitamine.
Fosfor De asemenea, este vital pentru sexualitate. Substanța îmbunătățește instantaneu erecția, fără ca ea să poți uita complet de sex. În ficatul de vită conține multe, dar și mai mult în semințe de dovleac.
9. Semințe de dovleac
Produsul este în plus fosfor Conține și el zinc. Această substanță este vitală pentru un bărbat pentru starea normală a organelor sale genitale, pentru prostată. Un astfel de fapt vorbește despre sensul zincului. Prostata conține zinc de 100 de ori mai mult decât orice alt organ.
Zinc De asemenea, este implicat în sinteza degidotestosteronei, un hormon mult mai activ decât testosteronul. 90% testosteron În prostată se transformă în dehidrotestosteron, dar cu o lipsă de zinc în corp, acest proces se oprește. Deficiența de zinc duce la infertilitatea masculină, slăbirea dorinței sexuale, erecția. Prin urmare, este vital ca un om să accepte această substanță în compoziția alimentelor.
10. Semințe de floarea soarelui
În jumătate de pahar de semințe de floarea soarelui, este conținută o normă zilnică Vitamina E.. Nu este de mirare că majoritatea bărbaților le place să facă clic pe semințele de semințe. Se poate observa că corpul simte nevoia acestei substanțe și, astfel, își dă seama. În plus, resturile de semințe are un efect calmant.
11. Ulei de măsline
Deținătorul record pentru vitamina E este, de asemenea, ulei de măsline. Bărbații sunt recomandate pentru o zi să mănânce 2-3 linguri de produs pentru a compensa nevoia zilnică a acestei substanțe. Cel mai bine este să condimentezi salatele cu ulei, fără a le supune tratamentului termic, ceea ce poate distruge toate proprietățile benefice.
12. Perg
De fapt, perga este polen, compactat de albine în celule, fermentare acid acid. Este mai bine să găsiți mijloace mai bune pentru a restabili imunitatea redusă, starea generală a corpului. Apare o creștere a forței, vigoare. Pergen are:
- potasiu (k);
- iod (i);
- Magneziu (mg);
- fosfor (P);
- zinc (Zn);
- proteină.
Pentru a crește potența, nu se consumă mai mult de 10 g de albine perga pe zi. Alte produse de albine sunt, de asemenea, utile. Mierea îmbunătățește sintetizarea hormonilor sexuali cu corpul. Laptele de flot acționează asupra tuturor sistemelor corporale în ansamblu, inclusiv vindecarea și restabilirea funcției sexuale.
13. Koumiss
Întărește, întinerește corpul din cauza conținutului bogat al substanțelor imunomodulante. Acesta afectează cel mai bine sfera sexuală, crește puterea sexuală și rezistența și oferă funcții de reproducere. Se recomandă să nu abuzezi de această băutură.
14. Verzi
Ei sunt cunoscuți despre valorile pătrunjelului pentru puterea masculină de mult timp. Printre compușii chimici din compoziția sa, există apigenină. Această substanță previne sintetizarea estrogenului în corpul masculin, care sunt antagoniști de testosteron și reduc secreția acestuia. În plus, planta ajută la monitorizarea stării zonei genitale și împiedică dezvoltarea prostatitei în timp.
Cisis, țelină, spanac Și alte verzi, pe lângă compoziția bogată a vitaminei organice-minime, conține analogi vegetali ai hormonilor sexuali masculi (androsteroni).
15. Luke
Planta îmbunătățește fluxul de sânge către organele genitale, secreția glandelor sexuale, crește potența, oferă profilaxie a prostatitei, are efecte antibacteriene și o compoziție chimică bogată.
Atenţie! Dacă, conform motivelor medicale, nu puteți utiliza o ceapă umedă, aceasta poate fi înăbușită. În același timp, nu își pierde proprietățile de vindecare.
16. usturoi
Produsul are un efect asupra corpului similar cu ceapa. În plus, conține seleniu, un element extrem de util pentru potență. El îi ajută pe bărbați să ducă o viață sexuală completă, să aibă urmași sănătoși. Substanța susține funcționarea sistemului de reproducere, promovează spermatogeneza și este implicată activ în biosinteza testosteronului.
Aminoacizii cisteină, care este prezentă și în compoziția usturoiului, servește ca bază pentru sinteza de hidrogen sulfură. Oamenii de știință străini au dovedit că acest compus chimic afectează eficient potența.
17. Roșiile
Roșiile conțin un antioxidant util. Substanța ajută la îndepărtarea cancerigenilor din corp. În plus, cu ajutorul său, puteți preveni cancerul de prostată și pancreasul. Este recomandat ca roșiile să fie recomandate în mod regulat cu un tratament complex al infertilității masculine.
18. POMEGRANAT
Fetusul conține multă tiamină (vitamina B1), precum și mangan, seleniu și tripofan. Apropo, acesta din urmă ajută la primirea serotoninei la corp, adică un hormon al plăcerii. Pentru a crește nivelul de testosteron și pentru a crește capacitățile sexuale, se recomandă să bei suc de grenadă în fiecare zi timp de 0,5-1 luni.
19. Ginger
Cultura rădăcinilor este folosită în principal pentru a bea. Ceaiul de ghimbir este în primul rând popular ca agent controversat. Cu toate acestea, este bogat în substanțe care afectează sistemul cardiovascular al corpului:
- vitamine din grupul B, A și C;
- aminoacizi;
- microelemente;
- Minerale.
Acest lucru duce la întărirea forțelor masculine, a sănătății.
20. Rep
Această legumă este inclusă pe bună dreptate în lista celor mai bune produse care îmbunătățesc potența. Nurp are un efect general de întărire, care, la rândul său, are un efect benefic asupra producției de testosteron. Semințele de napi de grădină sunt utilizate în medicina populară pentru a stârni atracția sexuală, creșterea potenței. Același rezultat poate fi obținut prin adăugarea de legume fierte la mâncărurile din carne.
21. Muștar
Orice substanțe care accelerează cumva fluxul sanguin, fluxul limfatic, de exemplu, muștarul, turmericul, care intră în tractul digestiv, încep să -și stimuleze peristaltiza, fluxul de limfa. Toate acestea afectează întotdeauna indirect puterea masculină, îmbunătățește potența. Acest lucru se datorează faptului că apetitul și capacitățile sexuale sunt foarte legate de circulația sângelui.
Atenţie! Orice produs care îmbunătățește digestia afectează puterea masculină. Dar nu toată lumea poate stimula producția de testosteron.
22. Chile Pepper
A fost considerat mult timp cel mai puternic afrodisiac. În America de Sud, indienii au folosit -o adesea pentru cină, pregătindu -se pentru o distracție romantică. Unul dintre mâncărurile populare pentru Romeo cu piele roșie a fost ciocolata neagră, condimentată cu ardei roșu.
Un alt remediu care a venit la noi de la strămoși. Pentru a întări puterea masculină, a fost preparată o băutură conform rețetei următoare. Ardeiul cu zahăr în cantități egale a fost amestecat, jumătate din linguriță a fost dizolvată într -o cană de lapte fierbinte. Au băut cu puțin timp înainte de plăcerile romantice.
Atenţie! Este nedorit să consumi piper zilnic.
23. Morcovi
Vindecătorii populari ai Greciei sunt convinși că, pentru a crește potența masculină, unul dintre cele mai eficiente mijloace este sucul de morcovi. În brânză și formă fiertă, legumele sunt consumate pentru prevenirea aterosclerozei, deoarece substanțele sale sunt bine curățate cu vase, asigurând astfel alimentarea bună de sânge către toate organele, inclusiv cele detaliate.
24. Banane
Oamenii de știință au dovedit mult timp beneficiile unei banane pentru potența masculină. Potrivit acestora, pe baza testelor clinice, utilizarea regulată a fructelor permite o erecție mai lungă, îmbunătățirea calității spermatozoizilor și crește capacitatea de a reproduce. Astfel de abilități de fructe se datorează prezenței unei cantități mari de magneziu în ea. Potasiul conținut de potasiu ajută la întărirea inimii și la creșterea rezistenței corpului.
25. stridii
Sunt cunoscuți pentru conținutul ridicat de zinc organic, precum și pentru aminoacizi rari, care sunt implicați în sinteza testosteronului și a spermatogenezei. Molusks conțin dopamină - un hormon care provoacă un sentiment de plăcere și fericire. Mulți oameni încearcă să utilizeze produsul brut pentru a obține pe deplin proprietățile sale benefice. Conform altor studii, stridiile brute sunt adesea infectate cu bacteriile Vibrio vulnifikus, care sunt agenți patogeni ai multor boli grave.
Distrugători de testosteron, afectând negativ potența
Pentru a crește potența, ar trebui să vă reconsiderați cu atenție dependențele alimentare. Când compilați meniul, este necesar să acordați preferință produselor de mai sus. De asemenea, ar trebui să eliminați alimentele din dietă, ceea ce poate provoca daune funcției sexuale a unui bărbat. Ce produse dăunătoare pentru potență și pot reduce producția de testosteron:
- Sare în plus;
- Mult zahăr;
- Cofeină;
- Soia (fitoestrogeni);
- Lapte gras;
- Coacerea drojdiei;
- Mult ulei vegetal;
- Produse afumate;
- Alcool, în special bere.
Soia este un dușman recunoscut universal al masculinității. În Occident, au apărut chiar „soia”, bărbații feminini cu probleme evidente de masculinitate.
Laptele în sine nu este dăunător, ci chiar sănătos. Dar concentrația mare de lactoză afectează negativ potența masculină și producerea de testosteron.
Cel mai distructiv remediu pentru puterea masculină este bere. În plus față de alcool, testosteronul izbitor irevocabil, conține fitoestrogeni, analogi vegetali ai hormonilor sexuali feminini. Refuzi berea astăzi, iar rezultatul nu te va face să aștepți mult timp.